在古代中国命理学中，"十神"是用来描述人与人之间关系的一种概念，它基于一个人的出生年月日时所对应的干支纪年中天干的十种不同组合。这十种不同的关系分别代表了父母、兄弟姐妹、配偶、子女等不同的社会角色和人际关系。然而，近年来，一些心理学家和心理咨询师也开始将这一古老的智慧应用于现代心理学领域，特别是在帮助人们管理压力和维持心理健康方面。

首先，了解自己的"十神"可以帮助我们更好地理解自己在家庭和社会中的角色定位。例如，如果某人的八字（即生辰八字的简称）显示其偏印星较旺，那么这个人可能会表现出较为内向、敏感的性格特点。这种性格特质可能在某些情况下会带来一定的困扰，如在与他人沟通或面对挑战时的退缩行为。通过认识这一点，我们可以采取相应的措施来调整自己，比如参加社交活动以增强与人交往的能力，或者寻求专业心理咨询师的帮助以提高自信心。

其次，利用"十神"来进行自我探索也可以帮助我们找到应对生活压力的有效策略。比如说，如果你的八字显示出食伤星较强，这可能意味着你有很强的创造性和表达能力。在这种情况下，你可以尝试将自己的精力投入到艺术创作或者其他形式的创造性活动中，以此作为缓解压力的方式。同时，这也可能成为你的职业发展方向，因为这些活动能够让你感到满足和成就感，从而提升心理健康水平。

此外，与他人分享和学习彼此的"十神"信息也是建立理解和共鸣的重要途径。在一个支持性的环境中讨论各自的命盘特征可以促进相互之间的理解和同情心。当有人遇到困难或者面临重大决策时，其他人可以从他们的角度出发提供建议和支持，这是一种非常有效的团体辅导形式。

最后，需要注意的是，虽然"十神"理论可以为我们的心理健康服务提供有益的指导，但它并不是一种替代专业的医疗或心理治疗的手段。对于严重的心理健康问题，我们应该及时寻求专业帮助。同时，我们也应该保持开放的心态去接受新的知识和方法，以便更有效地处理生活中的各种压力和挑战。